lekarz rodzinny to zly pomysl - nie znaja sie na tym szczerze mowiac . nie znajdziesz takich linkow, bo skutkow ubocznych w sumie nie ma chyba, ze potajemnie wcina tez kox odzywki i suplementy maja na sobie etykiete, gdzie powinien byc podany ich caly sklad i ilosc skladnikow. analizujac kazdy z nich mozna sie dowiedziec co to za 'diabel' wiec [...]
[...] szczerze mowiac obawy sa uzasadnione i zrozumiale w gronie rodzicow itd wynika to tez z tego ze wiekszosc nieuczciwych sportowcow stosujacych sterydy stosuje tez odzywki i suplementy rodzice,opiekunowie nie widzą sterydow bo sa ukrywane a suple wystawiane jawnie i to oczywiste ze nagłe przyrosty lub ewentualne komplikacje sa zauwazane [...]
To nie jest porada medyczna, tylko psychologiczna. po pierwsze mam 169 cm wzrostu i jestem z tego dumny i szczęśliwy jednocześnie, że nie jest to 150 cm. Po drugie - skoro rzuciła Cię z powodu wzrostu, to powinieneś być szczęśliwy, bo prawdopodobnie nastąpiłoby to z innego, może bardziej przykrego powodu. Pogadaj w dziale trening na temat [...]
Dokładnie , ja z suplementacji stosuje jedynie profilaktykę . Odżywka białkowa wrazie potrzeby i pre i to wszystko . Odżywki i suplementy dla sportowców stanowić mogą wartościowe uzupełnienie zabiegów żywieniowych i treningowych na każdym poziomie wytrenowania. Ich stosowanie nie jest jednak koniecznością. Teraz za dużo przykłada się uwagi do [...]
[...] kreatyna ktora deje szybki efekt w postaci przyrostu sily i przyrostu miesni. Popieram twoj poglad na sterydy.Nie sa potrzebne. Pamietaj rowniez aby nidgy nie chodzic glodnym! Drob lub jajka to podstawa kazdego posilku! Powstaje strona- www.bestsport.com.pl na ktorej wkrotce bedzie mozna zakupic wszelkie odzywki i suplementy!Pozrdawiam. b.k.
Każdy zaczynający swoją przygodę ze sportami siłowymi, kształtowaniem sylwetki, czy dowolną dyscypliną sportową, z czasem dochodzi do wniosku, że odżywki i suplementy są istotnym dodatkiem do podstaw w postaci diety i treningów. Uzupełniają one braki białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych, enzymów, aminokwasów i wielu [...]
[...] 2-3 miechy powinienem przekonac sie o jej efektach. Jak bylem mlody masa rosla szybko bo i mialem szybka przemiane materii a teraz juz nie jest tak latwo. Po przekroczeniu 100 kg wagi o ta mase juz nie tak latwo nie mowiac o jej utrzymaniu tym bardziej ze na odzywki i suplementy nie zawsze jest zbyt duzo kasy. Bez kultury niet muskulatury
jestem ciekawy ile Pani syn ważył przed trenowaniem kulturystyki, a ile obecnie; trudno będzie Ciebie przekonać że odżywki i suplementy nie są szkodliwe oczywiście jeżeli są rozsądnie stosowane;
jeżeli masz problemy z utrzymaniem diety to lepiej zamiast kreatyny kup sobie gainera ...i pamiętaj że odżywki i suplementy to tylko uzupełnianie/wpomaganie, a dieta jest najważniejsza, bez niej nic niezrobisz
Aby kształtować swoją sylwetkę niezbędne są trzy główne elementy. Mianowicie, potrzebujesz bodźca do rozwoju, a takim bodźcem jest właśnie trening. Przy czym ważne aby trenować ciężko, a niekoniecznie dużo i długo. Jeśli szukasz programów treningowych odpowiednich dla stażu, celu i możliwości czasowych, to takowe znajdziesz w naszym leksykonie [...]
Cutting Edge chyba nie ma kofy takto bym Ci polecił może clena lub sally ale to odżywki i suplementy to masz Cutting Edge. Ten z aminostara to chyba zrobili w podobie ECA kofeina + synefryna (że niby efedryna) i wierza biała, czyli z tego co pamiętam to aspiryna.
[...] pod uwagę ustalone dla tego słodzika ADI (dopuszczalne bezpieczne dzienne spożycie) wynoszące około 40mg na kg masy ciała, które - jeśli ktoś pija 2 litry coli + rozmaite odzywki i suplementy słodzone tą substancją - jest w stanie przekroczyć. Swoją drogą Stewie uważam, za zdecydowanie korzystniejsze rozwiązanie niż aspartam - jako słodzik. Co [...]
Odzywki i suplementy SciTec sa bardzo wysokiej jakosci i warte polecenia. Znalazłem sklep internetowy który je posiada w sprzedaży http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep-dso/
Jeszcze kilka lat temu, szczególnie wśród osób początkujących spotkać można było dość często przeświadczenie o tym, że ilość serii i powtórzeń w wykonywanym treningu decyduje o tym, czy będzie budować masę mięśniową lub robić rzeźbę. Panowały poglądy, iż ilość powtórzeń 10-16 i duża ilość serii pomoże spalić tkankę tłuszczową i uwidocznić mięśnie. [...]
Stack Ci nic nie da, bo nie zadziała lepiej niż pojedyncza forma kreatyny. Za bardzo nakręcasz się na odżywki i suplementy, a Twoje odżywianie jest kulawe.
Sprawą oczywistą jest fakt, że jakikolwiek trening jest lepszy niż brak aktywności fizycznej. W warunkach domowych można stworzyć sensowne plany treningowe. Oczywiście nadają się one głównie dla początkujących lub osób, które chcą bez pośpiechu poprawiać swoją formę. Jeżeli celem ma być solidna rozbudowa masy mięśniowej, to potrzebny będzie jednak [...]
Witam! Osobiście proponuje wstrzymać się z zakupem termogeników, a poprawił model odżywiania. Tak czy inaczej w Twojej diecie jest skrajnie niska ilość tłuszczy - co jest błędem. Musisz zmienić podejście do diety. Prowadzisz monotonny schemat. Przez cały dzień jadasz praktycznie kurczaka z ryżem. Musisz zadbać o jakość posiłków. Słonecznik ma [...]